Tartásjavítás
Mindennapi életünkre, valamint szervezetünk egészségi állapotára olyan alapvető tényezők is hatnak, mint a testtartásunk. Hiszen a görnyedt állás, a folyamatos féloldalas terhelés, az egész napos számítógépezés, valamint a „fekve ülés” olyan problémákat okoznak, melyek a későbbiekben kínzó fájdalmakhoz vezetnek.
Egyetlen megoldás ezek elkerülésére a tudatos tartásjavítás, melyet már kisgyermekkorban ajánlott elkezdeni. Ugyanis gyermekeink a legfogékonyabb korukban, ha a rossz példával találkoznak, azt sajátítják el maguknak.
Ügyeljünk tehát gyermekeink tartásjavítására, valamint a mozgáskultúrájukra is!
De ha már kialakult a gerincprobléma, akkor a tartásjavításterápiás alkalmazása a legjobb választás ennek orvoslására.
Rossz tartás vagy gerincbántalom esetén keresse fel rendelőnket, ahol szakképzett munkatársaink a tartásjavításterápiáját is ellátják!
Miről szól tartásjavítási programunk?
Betegeinket elsőként egy alapos vizsgálatnak vetjük alá, ahol meghatározzuk a probléma okát és kidolgozzuk a legjobban alkalmazható, célzott megoldást.
A tartásjavítás során különböző mozgásterápiás módszerekkel erősítjük a gerinc melletti izomzatot, illetve kidolgozunk egy életmód programot.
Mit tartalmaz a tartásjavítási életmód programunk?
- a probléma kiváltó okának feltárását, és annak megszűntetési módját,
- a rendszeresen végezendő mozgás fajtáját, mennyiségét, és gyakoriságát,
- valamint az esetlegesen szükséges terápiás eszközök listáját és azok alkalmazásának módját.
Tartásjavításunkról és életmódprogramunkról bővebb tájékoztatást személyes konzultációnk alkalmával kaphat.